5 lekcji o tym, jak możesz zadbać o siebie
w trudnych chwilach

 

O czym będzie?

 

Dzień 1 – Techniki oddechowe

Dzień 2 – Trening autogenny Schultza

Dzień 3 – Trening Jacobsona

Dzień 4 – Stymulacja nerwu błędnego

Dzień 5 – Zadbaj o siebie w trudnym czasie

 

naczyniapolaczone@wp.pl