Strona główna
Kategorie
Współpraca
Program “Love Your Guts”
Sklep
Kontakt

Search for:

Search for:

Regulamin

Podziel się

Podziel się

O mnie

Nazywam się Agata Dąbrowska, jestem dietoterapeutką i na co dzień zajmuję się osobami cierpiącymi na różnorakie problemy jelitowe. Czytaj więcej…

Facebook

Instagram

Powiem tyle: to zdradliwe dziadostwo. Naprawdę ch

Powiem tyle: to zdradliwe dziadostwo. Naprawdę cholerne, zdradliwe dziadostwo. Noście te pieprzone maseczki! Bo Twoja wolnosc kończy się tam, gdzie zaczyna moja!

Wklejam to tylko i wyłącznie dlatego, że mam nadzieję, że chociaż jednej osobie otworzą się oczy...

Jestem juz w domu, jest ok i wygląda, że jednak wylądowałam na 4 łapach. Covid przeszłam niefajnie, ale bez tragedii. A to właśnie powikłania... też jestem młoda, zdrowa, bez czynników ryzyka. Jak wielu z Was. I co? I że tak powiem GUCIO.

Dbajcie o siebie i o innych 🙏

Serdecznie zapraszam na poniedziałkowego Live, fa

Serdecznie zapraszam na poniedziałkowego Live, fanpage Naczynia Połączone (Facebook) :) Tym razem kilka słów o alergii na nikiel :)

Dziś chciałabym pociągnąć temat KOBIETA A ZES

Dziś chciałabym pociągnąć temat KOBIETA A ZESPÓŁ JELITA NADWRAŻIWEGO.

Link do pierwszej części posta :)
https://www.instagram.com/p/CMKI2AHlMAk/

Jak pisałam w tym poście - zaburzenia kobiecej gospodarki hormonalnej mają związek z zespołem jelita nadwrażliwego. A teraz kilka słów o tym, jak można wykopać się z tego zaklętego koła :) W tym celu należy podjąć szereg działań, które pomogą wyjść na prostą :) Należą do nich:

🌻 Zaadresowanie przyczyn zespołu jelita nadwrażliwego, podjęcie odpowiedniego leczenia, odbudowa mikrobiomu, uszczelnienie bariery jelitowej, regulacja procesu trawienia

🌻 Wsparcie wątroby, np. sylimaryną, karczochem, choliną, wyciągami z mniszka lekarskiego, dziurawca czy rooibosa, wsparcie gospodarki antyoksydacyjnej

🌻 Sprawdzenie funkcji tarczycy, wsparcie pracy tarczycy i nadnerczy, redukcja stanów zapalnych, eliminacja alergenów, stabilizacja układu odpornościowego

🌻 Redukcja stresu, zmiana przekonań (!!!)

🌻 Unikanie ksenoestrogenów

🌻 Odpowiednia podaż makroskładników, uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów

🌻 Regulacja wagi (dotyczy to zarówno jej obniżenia, jak i podniesienia)

🌻 Suplementy: antyoksydanty, adaptogeny, krem progesteronowy, inozytol, GLA, niepokalanek - każdy z suplementów powinien być dobrany indywidualnie, bo każdy ma swoje działanie!

Pamiętaj, że ścieżka każdego jest zupełnie inna. Twój poziom poszczególnych hormonów może być zupełnie inny niż poziom Twojej siostry i zupełnie inne mogą być tego przyczyny. Podobnie z objawami zespołu jelita nadwrażliwego. Ponadto ten sam objaw może mieć kilka przyczyn u jednej i tej samej osoby... Dlatego to, co ważne to obserwować siebie i ustalić najlepszy dla siebie sposób postępowania.

******

Tego, w jaki sposób podejść do planu radzenia sobie z zespołem jelita nadwrażliwego i tego co się pod nim kryje, możesz nauczyć się uczestnicząc w moim autorskim programie "Love Your Guts" :) Dzięki niemu zdobędziesz wiedzę i zrozumiesz temat wpływu jelit i całego układu pokarmowego na funkcje całego organizmu oraz umiejętnie wdrożysz ją w życie :)

O programie więcej przeczytasz tu: https://www.naczyniapolaczone.pl/program-love-your-guts/

Zapraszam na bezpłatne webinarium "Problemy trawi

Zapraszam na bezpłatne webinarium "Problemy trawienne przez pryzmat zespołu jelita nadwrażliwego" :)

Szczegóły zapisów w wydarzeniu na Facebooku: https://www.facebook.com/events/472688804172612/

#cudownewidoki #mojemiejscenaziemi

#cudownewidoki #mojemiejscenaziemi

Właśnie do mnie dotarła, jeszcze ciepła i... P

Właśnie do mnie dotarła, jeszcze ciepła i... PACHNIE 😍

Książka dra Bena Lyncha "Jak naprawić swoje geny" od @znak.com.pl :) Zabieram się za czytanie i już wkrótce możecie spodziewać się kilku słów recenzji :)

Z okazji Dnia Kobiet jeszcze jeden post - nietypow

Z okazji Dnia Kobiet jeszcze jeden post - nietypowy, bo nie z życzeniami a z faktami.

KOBIETA A ZESPÓŁ JELITA NADWRAŻLIWEGO:

🌷 2/3 liczby osób cierpiących na zespół jelita nadwrażliwego to kobiety. Jest to 14% wszystkich kobiet. Ma na to wpływ zarówno kobieca gospodarka hormonalna, jak i związane z płcią różnice w reaktywności na stres.

🌷 Receptory kobiecych hormonów płciowych znajdują się także w jelitach, Wpływają na kontrolę mięśni gładkich w układzie pokarmowym, czyli mają wpływ między innymi na tempo przesuwania się pokarmu przez układ pokarmowy.

🌷 Niski poziom progestreronu i estrogenów (np. w czasie miesiączki) może zatem wpływać na pojawienie się objawów - i to jest odpowiedź na pytanie: dlaczeo w trakcie miesiączki mam: nudności/bóle brzucha/zaparcia/biegunki/wzdęcia... Również kobiety z zespołem jelita nadwrażliwego znacznie częściej statystycznie cierpią na tak zwane "trudne miesiączki".

🌷 Progesteron wpływa na poziom wrażliwości wisceralnej (czyli na to, na ile wrażliwe na ból trzewny jesteśmy. Jego wysoki poziom może skutkować zaparciem (pozdrowienia dla biednych, "zapartych" Pań w ciąży :) To w ogromnej części on, to progesteron ;))

🌷Estrogeny wpływają na poziom serotoniny, dlatego kobiety inaczej reagują na leki serotoninergiczne.

🌷 Nieprawidłowy mikrobiom powoduje reabsorbcję estrogenów do obiegu i tym samym przewagę estrogenową. A przewaga estrogenowa u osób predestynowanych ma związek z endometriozą. Endometrioza z kolei może naciekać na jelita, powodować zrosty i powodować silne objawy brzuszne.

🌷 70% kobiet cierpiących za zespół jelita nadwrażliwego cierpi także na dyspareunię (!!!)

🌷 42% pacjentek z PCOS ma zespół jelita nadwrażliwego.

🌷 Wysoka prolaktyna może mieć według badaczy związek z występowaniem zespołu jelita nadwrażliwego. Leki stosowane w hiperprolaktynemii mogą regulować objawy ZJN.

Dobra wiadomość? Nie musisz tak żyć ;) O tym, co z tym można zrobić, będzie w kolejnym poście :)

#DzieńKobiet #ZJN #NaczyniaPołączone

Dzień w dzień... kobieta wstaje rano, zajmuje si

Dzień w dzień... kobieta wstaje rano, zajmuje się dziećmi, domem, próbuje pogodzić to z karierą i związkiem, jednocześnie ma marzenia i plany... chyba, że nie ma na nie siły, bo cierpi katusze psychiczne...

Świat jest pełen sprzeczności i niezrozumienia. Dla wszystkich. Dla kobiet, mężczyzn i dzieci. Świat jest do tego pełen oczekiwań. I na to, jak sobie z nimi radzimy, ma wpływ to, jak jesteśmy ukształtowani.

I my, jako kobiety, jak każdy inny człowiek, mamy na sobie niesamowity ciężar określonych oczekiwań społecznych. Wyglądaj. Bądź perfekcyjną matką. Bądź perfekcyjną panią domu. I żoną. I kochanką. I pracownikiem. Specjalistą. Od wszystkiego. "Bądź miła, daj się lubić", jak ty wyglądasz, nie wypada, nie przystoi...

Potrzeba naprawdę lat świadomej pracy, żeby wydobyć się z tego oplotu oczekiwań. A na dodatek to, co zostało nam wpojone w dzieciństwie, zawsze będzie odbijać się czkawką...

No i dziś ten nieszczęsny Dzień Kobiet. Nie lubię takich świąt. Jest w nich coś sztucznego i podkreślającego martyrologię roli społecznej. Ale z drugiej strony - jest to moment, kiedy niemalże na zawołanie mamy wysyp refleksji nad kobiecością, rolą kobiety w społeczeństwie, jej problemami, potrzebami, oczekiwaniami... są to czesto refleksje idące o krok przed współczesnym światem, nadające pewien kierunek zmian.

Więc zamiast życzyć moim współtowarzyszkom w kobiecym stanie wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Kobiet - chcę Wam życzyć, żeby to dziwne tulipanowo-rajstopowe święto przyczyniło się do ważnej zmiany, jaką byłoby zrozumienie, że każdy człowiek jest inny, każdy ma inne potrzeby i aspiracje i nie ma jednej dobrej drogi dla każdego. Aby zrozumienie było jedną z najpowszechniejszych cnót. Aby pielęgnowanie zdrowego poczucia wartości było wpisane w każdą metodę wychowawczą. Aby nie oceniano nigdy nikogo przez pryzmat wyglądu...

I jako kobieta chciałabym otrzymać te same życzenia. A jeszcze bardziej chciałabym, aby świat tak wyglądał naprawdę. Obawiam się jednak, że to mżonki idealistki...

#DzieńKobiet #NaczyniaPołączone

Obserwuj mnie na Instagramie :)

Dietetyk przyjazny celiakom

Polecane wpisy

Przygotowanie do testu oddechowego w kierunku SIBO

Przygotowanie do testów oddechowych

Antybiotyki w SIBO – Podstawy

Antybiotyki w SIBO

SIBO Specific Diet – protokół dr Siebecker

Dieta w przeroście bakteryjnym w jelicie cienkim – Przegląd

Dieta w SIBO

SIBO – Small Intestinal Bacterial Overgrowth – Diagnoza i leczenie

SIBO breath test

Psychosomatyka – co ma choroba do Twojego sposobu myślenia?

Kody Zniżkowe

Kategorie

#ByeByeIBS (4)
Choroby i infekcje (12)
Diagnostyka (4)
Dieta w SIBO i ZJD (6)
Diety (5)
Inne (7)
Kuchnia (13)
Lektura (7)
Mikrobiom (4)
Psychosomatyka (5)
SIBO (15)
Suplementy i zioła (2)
Układ pokarmowy (6)
Witaminy i minerały (1)
Zespół jelita drażliwego (5)

PARTNERZY

KONTAKT

Rejestracja:
Tel. +48 730 105 802
Od poniedziałku do piątku
w godzinach 10-11 oraz 16-17

E-mail:
kontakt@naczyniapolaczone.pl

INFORMACJE

Nota prawna
Regulamin sklepu
Polityka prywatności
Dane firmy

Wszystkie prawa zastrzeżone. Wdrożenie witryny 13design

Ta strona wykorzystuje do działania pliki cookie. Możesz zmienić ustawienia akceptacji plików cookie w swojej przeglądarce. Korzystając z tej strony akceptujesz postanowienia Polityki Prywatności.

Akceptuję

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT

Rozmiar liter

Kontrast

Accessibility by WAH

naczyniapolaczone@wp.pl

Strona główna
Kategorie
▼
Współpraca
Program “Love Your Guts”
Sklep
Kontakt